Семечка подсолнечника масличных сортов

Подсолнечник – это травянистое растение, которое относится к семейству сложноцветных, выращивается оно в качестве декоративной и масленичной культуры по всему миру. Ядра подсолнечника обладают не просто полезными, но и необходимыми для организма веществами:

в семечках содержаться следующие витамины: А, B, С, Е, D. Именно они оказывают положительное воздействие на органы зрения, а также влияют на усвоение кальция, состав крови, повышают сопротивляемость организма к инфекциям и болезням;
также в семечках присутствуют такие микроэлементы, как натрий, йод, фосфор, магний, цинк, который положительно влияет на обменные процессы в организме, иммунитет, пищеварение;
присутствуют жирные кислоты;
есть также белковые соединения – источник аминокислот.

Отзывы и комментарии