Меню

Праздник вреден для здоровья

Врач перечислил вредные для здоровья новогодние традиции

Алена Макаренко

В канун Нового года и в сам праздник многие соблюдают разные традиции. Но некоторые из них могут нанести вред здоровью. Их перечислил в эфире «Радио 1» врач-терапевт, заведующий Володарской врачебной амбулаторией Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.

Привычка провожать старый год крепким алкоголем, а под бой курантов открывать шампанское — сомнительная. Медики и так не рекомендуют пить алкоголь, но смешивать напитки с высоким градусом вместе со слабоалкогольными — это губительно для здоровья. В результате может наступить интоксикация, что испортит впечатление от праздника, уверен Асанов.

Не стоит также открывать окна нараспашку, чтобы выпустить старый год и впустить новый. Разгорячившись спиртным, люди легко простужаются. Та же опасность грозит и трезвым гостям.

Врач также призывает не засиживаться за праздничным столом. В основном угощения на Новый год калорийные, к тому же их много. Чрезмерное поедание оливье, жареных, копченых и прочих угощений, приводит к перееданию. Причем употребление пищи проходит за просмотром телевизора. Вместо этого Асанов советует меньше есть и больше двигаться. Например, потанцевать.

И не нужно убираться в квартире весь день 31 декабря. Привычка грозит лишь утомлением. Генеральную уборку лучше сделать заранее.

Однако терапевт упомянул и новогоднюю традицию, которая оказалась полезной. Под бой курантов некоторые сжигают бумажку с написанным на ней желанием и выпивают шампанское с пеплом. Сгоревший листок бумаги даст тот же эффект, что и активированный уголь, отметило информационное агентство «Невские новости».

Источник статьи: http://360tv.ru/news/obschestvo/vrach-perechislil-vrednye-dlja-zdorovja-novogodnie-traditsii/

13 способов, которыми праздники вредны для вашего здоровья 2021 — The healthy post

Объект 430 ВарианÑ, Топь, Стан

  • Каникулы — это время, чтобы насладиться столь необходимым отдыхом от работы, отдохнуть в компании семьи и друзей и с нетерпением ждать, что принесет Новый год. Или, по крайней мере, так и должно быть. В действительности, «самое прекрасное время года» может вызвать целый ряд проблем со здоровьем, как психических, так и физических. От повышения частоты сердечных приступов до усугубления депрессии, вот как отпуск на самом деле вреден для вашего здоровья.

    1 Частота сердечных приступов увеличивается.

    Хотя вы можете предположить, что радость и радость праздников полезны для вашего сердца, на самом деле все наоборот. Фактически, одно исследование 2018 года, опубликованное в Британском медицинском журнале, показало, что сочельник был связан с увеличением числа сердечных приступов на 37 процентов. Авторы исследования отмечают, что пожилые люди и люди с нарушенной иммунной системой особенно уязвимы для сердечных осложнений, поэтому, если вы попадаете в одну из этих категорий, будьте осторожны в это Рождество!

    2 Семейный стресс давит на ваш разум и тело.

    Для многих людей каникулы могут стать невероятно напряженным временем. И, к сожалению, этот стресс может иногда происходить из-за времени, проведенного с семьей, со сложной динамикой и годами истории, воспитывающими свои отвратительные головы. Например, в опросе Healthline, проведенном в 2015 году, 65 процентов Gen Xers и 61 процент Millennials описали свой уровень стресса как повышенный в праздничные дни — и один из самых больших источников стресса для респондентов? «Семейная драма».

    Другое исследование 2018 года, проведенное OnePoll совместно с ОД Омепразол, пришло к аналогичному выводу, когда они обнаружили, что одним из главных источников праздничного стресса среди респондентов было «участие в беседе с семьей и друзьями». Понятно, что эти дискуссии о политике и прошлых инцидентах не совсем вдохновляют внутренний мир! И нам не нужно рассказывать вам, насколько тяжелый стресс для вашего ума, тела и души.

    Читайте также:  Кубанские праздники для детей

    3 Одиночество наступает.

    В то время как некоторые люди подвергаются стрессу со стороны членов их семей во время каникул, у других, к сожалению, нет членов семьи, чтобы переживать из-за них. Опрос, проведенный компанией Age UK в 2019 году, показал, что Рождество было самым одиноким временем года для более чем 1, 5 миллиона пожилых людей, при этом 23 процента опрошенных сказали, что оно возвращает слишком много воспоминаний о потерянных близких. Если вы знаете кого-то, кому не с кем провести отпуск в этом сезоне, протяните руку и предложите им место, куда можно пойти — в конце концов, одно исследование 2018 года, проведенное страховщиком здоровья Cigna, показало, что одиночество так же вредно для вашего здоровья, как и курение. 15 сигарет в день!

    4 Сезон гриппа в самом разгаре.

    Каникулы наступают в самый разгар сезона гриппа, причем заболевание становится все более распространенным в октябре и, как правило, достигает пика между декабрем и февралем, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

    WebMD отмечает, что грипп распространен в зимние месяцы по ряду причин. Для начала вирус дольше выживает в менее влажных помещениях. И, конечно же, зимой люди проводят больше времени в помещении, обычно в непосредственной близости от других людей, что облегчает распространение вируса гриппа. Поскольку нет времени в году, когда вы приближаетесь к самым близким и родным, чем во время каникул, грипп просто распространяется вокруг.

    5 И желудочный грипп тоже распространен.

    Не путать с гриппом, грипп желудка также распространен во время курортного сезона. Это вызвано высококонтагиозным норовирусом, из которых вспышки чаще всего наблюдаются с ноября по апрель, согласно CDC.

    Норовирус распространяется через загрязненную пищу и поверхности, поэтому рождественские пережитки представляют реальный риск. Чтобы не заболеть в этом сезоне, CDC рекомендует охлаждать скоропортящиеся продукты в течение двух часов и никогда не размораживать замороженные остатки на прилавке, поскольку бактерии быстро размножаются при комнатной температуре.

    6 сезонных ударов депрессии.

    Сезонное аффективное расстройство, или SAD, описывается Национальным институтом психического здоровья (NIMH) как «тип депрессии, которая приходит и уходит в зависимости от времени года, обычно начиная с поздней осени или ранней зимы». Общие симптомы SAD включают низкую энергию, гиперсомнию (чрезмерное время сна или сонливость), переедание и социальную абстиненцию. Конечно, депрессия — будь то сезонное или серьезное депрессивное расстройство — может также нанести вред вашему физическому здоровью, повышая артериальное давление, риск сердечно-сосудистых заболеваний и вызывая мигрень.

    7 И клиническая депрессия может ухудшиться.

    8 Социальная тревога снимает веселье с вечеринок.

    По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, социальное тревожное расстройство затрагивает более 15 миллионов взрослых американцев. И хотя это не сезонное состояние, каникулы могут быть особенно сложными для тех, кто испытывает беспокойство. Между офисными вечеринками, большими семейными встречами и другими мероприятиями общественные собрания, как правило, являются одним из основных продуктов в это время года. Более того, ожидается, что люди будут принимать приглашения и посещать каждый вечер, даже если это тайно их худший кошмар. Если вы знаете кого-то, кто испытывает социальную тревогу, подумайте, не отклонят ли они приглашение на вашу праздничную вечеринку. Согласно Healthline, те, кто испытывает беспокойство и снова и снова сталкиваются с трудностями, могут столкнуться с головными болями, головокружением и учащенным сердцебиением.

    Читайте также:  Что за праздник день победы это праздничный салют

    9 Пик уровня холестерина.

    Обратите внимание на уровень холестерина в этот праздничный сезон. Когда ученые в Дании проверили уровни холестерина более чем 25 000 датчан в 2018 году и искали сезонные изменения в результатах, они обнаружили, что средние уровни общего холестерина были на 15 процентов выше с декабря по январь, чем в мае и июне. Уровни холестерина ЛПНП — так называемого «плохого» холестерина — также выросли на 20 процентов за тот же период. И, как объясняет клиника Майо, высокий уровень холестерина, который может вызвать закупорку артерий, подвергает вас риску для целого ряда проблем со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт.

    10 Пьянство берет свое.

    Употребление алкоголя во время каникул является большой проблемой общественного здравоохранения, отмечает Alcohol.org. Но исследование, проведенное в 2013 году по заказу Центров лечения Карона, показало, что многие люди «не имеют представления о том, сколько алкоголя полезно для здоровья или как это ухудшает его, когда они превышают этот предел низкого риска», как говорит Харрис Стратинер, региональный клинический вице- президент. Президент Центров лечения Карон, пояснил в заявлении. Насколько вам известно, Национальный институт по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом определяет пьянство как схему употребления алкоголя, которая повышает концентрацию алкоголя в крови человека до 0, 08 грамма процентов или выше. Обычно это происходит, когда мужчины употребляют пять или более напитков или когда женщины употребляют четыре или более напитков в двухчасовом окне.

    Центры лечения Caron также сообщили, что 60 процентов взрослых, которые посещают праздничные вечеринки, «стали свидетелями опасного и даже незаконного поведения». Конечно, одна дикая ночь приведет к одному ужасному похмелью, но со временем пьянство может привести к любому количеству проблем со здоровьем, от болезней сердца до повреждения головного мозга, отмечает US News and World Report.

    11 И переедание имеет неприятные последствия.

    С таким большим количеством восхитительной праздничной еды на выбор легко баловать во время каникул. Но когда вы это сделаете, ваш желудок вырастет за пределы своего нормального размера, чтобы приспособиться, что давит на другие органы и вызывает дискомфорт, согласно Онкологическому центру доктора медицинских наук Андерсона в Техасском университете. И чтобы разрушить пищу, которую вы едите, ваш организм вырабатывает соляную кислоту, которая может вернуться в пищевод, если вы будете есть слишком много. Результатом является изжога, которая никогда не является удовольствием. Другими неприятными побочными эффектами переедания являются избыток газа, потливость и головокружение.

    12 Праздничные традиции могут быть опасными.

    Последнее место, где кто-то хочет побывать на праздниках, это ER. И все же, многие люди оказываются там, когда им нужно праздновать. Согласно анализу страховых котировок, основанному на данных Национальной электронной системы наблюдения за травмами (NEISS), в течение рождественской недели между 2006 и 2016 годами было колоссально 845 000 травм, связанных с праздниками. Поэтому будьте осторожны, зажигая огни или принимая их вниз, при приготовлении рождественской ветчины, а также при ее нарезке!

    Читайте также:  Древняя эллада древнегреческий праздник изо 4 класс

    13 И люди откладывают получение медицинской помощи, что только усугубляет их болезни.

    Иногда люди болеют во время отпуска, и что еще хуже, они не получают медицинской помощи. Это может быть потому, что они находятся в другом городе или штате, просто слишком заняты или не хотят беспокоить своего врача в выходные дни.

    «Никогда не откладывайте лечение, особенно если у вас есть новый симптом, который может быть опасен для жизни», — говорит Цезарь Джавахерян, доктор медицины, врач отделения неотложной помощи и соучредитель Carbon Health. «В отделении неотложной помощи мы все позаботились о слишком многих людях, которые откладывали лечение и в конечном итоге умирали от сердечных приступов, сепсиса и инсульта, потому что они не хотели обращаться за помощью во время каникул».

    Клэр Гиллеспи Клэр — писательница по вопросам здоровья, воспитания детей, отношений и поп-культуры.

    Источник статьи: http://ru.thehealthypost.com/13-ways-holidays-are-bad

    Врач назвал вредные для здоровья новогодние традиции

    В новогоднюю ночь, а также в канун праздника многие соблюдают традиции. Их много, все они разные, однако некоторые из них могут нанести вред нашему здоровью. В эфире «Радио 1» врач-терапевт, заведующий Володарской врачебной амбулаторией Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов назвал традиции, от которых в Новый год лучше отказаться.

    «Генеральную уборку, которую многие проводят 31 декабря, лучше сделать заранее, иначе в новогоднюю ночь вы будете уставшими и раздражительными», – сказал врач.

    Другая вредная привычка, по его словам, – это провожать старый год крепкими алкогольными напитками, а новый – встречать шампанским. Смешение разного алкоголя приводит к интоксикации организма. Лучше отдать предпочтение одному напитку, в идеале, конечно, безалкогольному.

    «По правде говоря, медики вообще не рекомендуют употреблять алкоголь», – добавил Асанов.

    Сомнительная традиция – открывать окна и двери вскоре после полуночи, чтобы выпустить старый и впустить новый год. Это может привести к появлению простуды, считает терапевт.

    Пожалуй, самая вредная новогодняя традиция, которую назвал Асанов, – сидеть долгое время за столом, поедать новогодние блюда и смотреть телевизор.

    «Конечно, всё закончится перееданием. В Новый год мы едим блюда, к которым привыкли, например салат оливье, он очень тяжёлый, с майонезом. Лучше приготовить альтернативную, более лёгкую пищу. И ещё – потанцуйте, выйдете на свежий воздух, разумеется, со всеми мерами предосторожности, не сидите всю ночь за столом», – сказал собеседник «Радио 1» .

    Из-за эпидемии коронавируса врач призвал отказаться от приёма гостей.

    Как отметил Асанов, среди вредных есть и полезные традиции, одна из них – пока куранты не пробили двенадцать раз, выпить шампанское с пеплом, в который превратился листочек с заветными желаниями.

    «Пепел сравни активированному углю, он не представляет угрозы для здоровья. Наоборот, пепел будет выполнять роль абсорбента» , – добавил медик.

    Ранее в эфире «Радио 1» иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала , какие ёлки стоит выбрать аллергикам.

    Источник статьи: http://podmoskovye.bezformata.com/listnews/dlya-zdorovya-novogodnie-traditcii/89558843/