Меню

Ожидание праздника важнее самого праздника

Почему ожидание праздника лучше самого праздника.

Вы замечали эту закономерность. Что ожидание какого-то события гораздо приятнее, чем то, что потом оказывается в реальности.

В этом предвосхищении (в данном случае Нового года) у тебя невольно поднимается настроение… В воздухе царит какое-то волшебство, и сам находишься в ожидании какой-то сказки. Как в детстве… Ты что-то планируешь (как проведёшь праздник или на целый год), питаешь надежды, рисуешь в голове что-то радужное…

А сам праздник не редко становится разочарованием, потому что идёт не по задуманному сценарию. Или не соответствует каким-то ожиданиям. Или вдруг нападает грусть-тоска по несбывшемуся, неудавшемуся, несделанному… И всеобщее веселье уже не спасает, а где-то даже уже раздражает.

Я раньше очень часто испытывала разочарования от Нового года. Мне казалось, что это несправедливо: когда целый год ждёшь-ждёшь, а потом это долгое ожидание не выливается во что-то грандиозное… И опять целый год ждать.

С возрастом я поняла, что нет ничего лучше, когда в душе есть тихая радость… От любой мелочи… От того, что за окном медленно падает снег. От того, что приготовила свои любимые сельдь под шубой и жаренную курицу. От того, что в 86-й раз смотришь по телевизору «Иронию судьбы» (и не надоедает!)… От того, что отмечаешь Новый год дома вдвоём (и в гости уже не тянет)… От того, что жизнь продолжается… От того, что жизнь — за тебя.

С наступающим вас, друзья.

Друзья, если вам интересна тема психологии и самопознания, подписывайтесь на мой канал. Скучать не придётся!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/smotrivsebja/pochemu-ojidanie-prazdnika-luchshe-samogo-prazdnika-5df78ad6ba281e00b2a0136d

Праздник, который не хуже его ожидания!

Ожидание праздника

Говорят, что ожидание праздника всегда лучше, чем сам праздник. Ожидание, как правило, эмоционально насыщенное и волнующее. Накануне Нового года, в течение всего декабря мы любуемся наряженными елочками, блестящей мишурой и разноцветными огнями. Нас затягивает предпраздничная суета, покупка подарков и необходимых для застолья продуктов. Чем ближе праздник, тем больше витает в воздухе праздничное настроение. Наконец, наступает долгожданный праздничный день и… ничего особенного не случается.

Общение за столом

Вместо того чтобы ожидать от праздничного застолья чего-то исключительного, можно подумать о том, кто именно придет к вам в гости и какие темы для разговора могут быть интересны всем присутствующим. Праздничное застолье должно быть объединяющим. Если каждый человек за столом будет озабочен тем, чтобы «настоять» на своей точке зрения, то праздник наверняка не получится.

Он просто превратится в сплошные выяснения отношений и выслушивание претензий друг к другу. А ведь праздник – это как раз то время, когда люди могут найти точки соприкосновения и порадоваться этому. Останется ли у вас в душе после застольных бесед радостное оживление или же неприятный осадок – во многом зависит от вас самих.

Приготовление праздничных блюд

Традиционный сценарий подготовки к празднику заключается в том, что женщины с утра пораньше начинают варить, печь, резать салаты и едва успевают привести себя в порядок перед приходом гостей. В некоторых семьях мужчины помогают готовить и накрывать на стол, в других – выполняют отдельные поручения, а где-то совсем не участвуют в этом процессе. В любом случае ко времени праздничного ужина все выглядят и чувствуют себя уставшими: одни – от ожидания, другие – от физического утомления. По этой причине нередко случаются перепалки за столом, особенно после одной-двух рюмочек выпитого спиртного.

Чтобы так сильно не уставать, готовясь к празднику, некоторые вещи надо делать заранее. Можно загодя заняться уборкой квартиры, приготовить некоторые блюда и поставить их в холодильник. Утомляет также приготовление огромного количества блюд. Мы как-то привыкли, что праздничный стол должен ломиться от всякой вкусной еды. Но вовсе не обязательно «убиваться» на кухне целый день. Лучше взять не количеством, а качеством.

Достаточно лишь хорошо подумать, что вам больше всего хочется: приготовить традиционное блюдо или же поэкспериментировать с чем-то новым. Возможно, ваш супруг, друг, или член семьи приготовит что-то свое, а подруга принесет десерт или свой фирменный салат. Это будет необычно и вкусно. Воспоминания о дегустации блюд надолго запомнятся все участникам праздничного застолья.

Если в семье есть дети, их надо обязательно приобщать к процессу подготовки к празднику, чтобы у них не возникло ощущение, что они лишние: путаются под ногами, мешаются и ничего не могут сделать. Еще как могут! И будут потом гордиться своими произведениями кулинарного искусства или же тем, как они хорошо и красиво накрыли на стол. Поверьте, такие моменты сплачивают семью и снимают напряжение от предпраздничного ажиотажа.

Оформить помещение вместе

«Совместный труд для моей пользы объединяет» – сказал как-то персонаж всеми любимого мультфильма Кот Матроскин. И он был прав, действительно объединяет! При этом – на благо всей семьи!

В предпраздничные дни можно совместными усилиями украсить помещение. Если в оформлении квартиры перед Новым Годом примут участие малыши, а также «детки» подросткового возраста, вы получите много новых впечатлений. Дети и подростки очень креативные и незакомплексованные. Взрослым вовсе не мешает у них этому поучиться.

Оформляя квартиру, можно и творческую фантазию проявить и сделать украшения своими руками. Вы делаете что-то вместе и этим самым буквально создаете ощущение праздника. Дети запоминают такие вещи на всю жизнь, да и взрослые вспоминают такие моменты с благодарностью друг к другу. В этом и заключается смысл создания праздничной атмосферы!

Чем заняться?

Праздник может состоять не только из застольных разговоров и поглощения вкусной еды. Можно организовать какие-то игры, эстафеты, соревнования. И не только для детей, в таких забавах вполне могут принять участие и взрослые.

Читайте также:  Праздник для ребенка 1года

Новый год – удивительный праздник, он всякий раз возвращает нас, взрослых людей, в детство, и не стоит этому сопротивляться! Так что наряду с традиционным просмотром фильма или же привычным салютом – даем волю фантазии и свободу своему «внутреннему ребенку». Приветствуется все: костюмированные импровизации, фокусы, проявление любых творческих и актерских способностей. Кстати, если вы заранее продумаете свой новогодний образ или роль, праздник от этого только выиграет.

Какой он, настоящий праздник?

Подведем небольшое резюме:
● Новый год – это не повод для выяснения отношений и спускания пара в присутствии гостей. Праздник имеет объединяющее значение, и вся подготовка к нему должна быть направлена именно на это.
● Ощущение праздника всегда заключается в каких-то характерных мелочах, которые мы сами можем организовать. Мы сами являемся лучшими кандидатами для того, чтобы создать себе праздничное настроение. Такие же яркие ощущения могут подарить нам близкие люди, если, конечно, они этого захотят.
● Чтобы праздник получился, надо стараться не только безудержно пользоваться всем тем, что дают другие люди, но и самим что-то давать взамен.
● Настоящий праздник – это творческое действие. Но, как известно, любая импровизация должна быть тщательно подготовлена. Вот только не стоит бояться показаться смешным и нелепым («дурачиться» в моем-то возрасте!): удивляем себя и окружающих! Поверьте, такой праздник запомнится вам надолго, праздничный день не станет очередным разочарованием, а будет настоящей кульминацией всех ваших радостных ожиданий.

Комментарий психолога Елисеевой Галины Михайловны:
— Действительно, мы очень долго и тщательно готовимся к Новому году, а он наступает и кажется, что ничего не меняется. Порой даже непонятно, когда мы больше чувствовали удовольствия – в сам праздник или же во время его ожидания.

Тем не менее, Новый Год – один из самых чудесных праздников в нашей жизни. Он пришел к нам еще из языческой культуры, когда люди поклoнялись духам природы, сохранен христианской, а затем и советской культурой. Его ждут абсолютно все: взрослые и дети. Он таит в себе ожидание чего-то прекрасного: исполнения желаний, получения подарков…

Особенно это касается детей, для которых, собственно, и придумали сказку про доброго волшебного Деда Мороза. Но и взрослым Новый год вновь и вновь напоминает о тех «детях», которые продолжают жить в нас, продолжают верить и ждать чуда. И то оживление, которое наступает в преддверии праздника, – это и есть одно из самых волшебных чудес.

Мы все вспоминаем о наших близких, стараемся поздравить каждого из них, приготовить подарок – то есть делаем нашу жизнь более живой, чувственной, творческой, интересной. Тем самым Новый год абсолютно выполняет свою символическую роль, показывая нам самим, как много в нас жизни и какая это жизнь. Все непременно проявится. Если для кого-то праздник – это только еда и застолье, их столы будут ломиться от еды. Для кого-то это встреча с близкими или друзьями, игры, танцы, песни, карнавальные костюмы, ночные гуляния…

Здесь главное подумать, с кем бы вы хотели встретить Новый год. Кто по-настоящему дорог и близок? Среди кого вы хотели бы находиться в Новогоднюю ночь? Ведь все это будет определять качество вашего состояния и настроения.

Даря подарки, учитывайте желания того, кому он предназначен. В канун Нового года (можно даже за месяц) стоит обсудить с близкими, чего бы им хотелось получить от Деда Мороза, или попросить каждого составить свой собственный список желаний и поставить коробочку, куда эти списки (письма Деду Морозу) будут положены, тогда будет легче ориентироваться в том, что и кому подарить. Желанный подарок – это дополнительная радость, это проявление чуткости и любви к своим близким.

В Новый год так же принято желать что-то своим близким и всем людям – что-то очень хорошее и доброе. И это правильно, поскольку то, что мы желаем другим, возвращается и нам самим.

Подводя итог, хочется сказать, что главное в этом празднике – то тепло и любовь, которую мы дарим близким, те радость и веселье, которые испытываем вместе с ними. Поэтому чем лучше, радостнее и веселее мы встретим Новый год, тем большее удовольствие испытаем совместно, а значит – общими усилиями сделаем мир чуточку радостнее, добрее и теплее!

Источник статьи: http://zoj.kz/psyhologiya/1728-prazdnik-kotoryy-ne-huzhe-ego-ozhidaniya.html

Предвкушение события приносит радости не меньше, чем само событие

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Замечали вы за собой, насколько приятно ожидание какого-то радостного события? Виртуозы получения радости от процесса ожидания, конечно же, дети. Понаблюдайте за тем, как они всецело отдаются приятному трепету в ожидании Нового Года и подарков от Деда Мороза и своих близких.

Как чувство предстоящего праздника наполняет их и захватывает еще задолго до его наступления. А какая буря эмоций на лице у ребенка, который держит в руках коробку с подарком

Ожидание приятных событий продлевает многократно радость от самого события, делает его объемнее, ярче, значительнее .

Вот как вы любите ходить в театр? Покупаете билеты накануне, или даже спонтанно, в день спектакля? Или подходите к этому основательно, с предвкушением радости от встречи с Мельпоменой? В первом сценарии, безусловно, есть определенный драйв, эдакая охота за лучшим из представленных афишей вариантов.

Но второй вариант дает вам возможность посмаковать будущую встречу с искусством, продумать тщательно свой наряд, перемерить давно не выгулянные нарядные платья, решительно отринуть все срочные дела, отключить телефон и наслаждаться игрой актеров, своим пребыванием в театре, его атмосферой и обязательным бокалом шампанского, а как же без этого!

Читайте также:  Праздники осетии с датами

Предвкушение – это приятное волнение перед предстоящим событием, оно вызывает легкое нетерпение, восторг, оживление.

Почему многие люди предпочитают покупать путевку для летнего отпуска еще зимой? Только ли низкие цены тому причина? Скорее всего – нет. Зная, что у тебя предстоит волшебный праздник лета, моря и солнца впереди гораздо легче переносить суровые российские зимы и мечтать о дальних берегах, ласковом море и теплом песке.

Предвкушение летнего отпуска вносит смысл в наши зимние будни, отодвигает апатию и скуку, мотивирует на подвиги в спортзале. А как приятно заранее подобрать себе купальник, а вместо зимних Тимберлендов выбрать себе яркие босоножки.

Мы создаем себе радостное ожидание отпуска, которое длится несколько месяцев — гораздо дольше, чем сам двухнедельный отпуск. Это предвкушение очень важно. Оно наполняет наши монотонные дни колокольчиками радости, прогоняет апатию.

И на самом деле не так уж и важно, насколько идеально пройдет ваш отпуск. Терапия предвкушением уже делает свое дело. Вы чувствуете себя счастливым, у вас горят глаза. Вы полны энтузиазма и нетерпения, вы день за днем приближаетесь к той запланированной радости, от которой ни в коем случае нельзя отказываться!

Вспомните свою последнюю поездку и пообещайте себе, что следующим летом уж точно побалуете себя неделькой на море. Ну, а пока можно дарить себе другие события – позовите гостей, приготовьте свое любимое фирменное блюдо. А еще можно устроить детский сабантуй или пикник – воспользуйтесь зарядом этих «вечных батареек» — столько радости, сконцентрированной в одном месте, никому лишним не будет!

Предвкушайте, радуйтесь, наслаждайтесь!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/vivat/predvkushenie-sobytiia-prinosit-radosti-ne-menshe-chem-samo-sobytie-5f1b2864b27fa36ca69b1983

Новый Год: от предвкушений до разочарований

Новый Год — это всегда особенный праздник. Мы ждем от него перемен. Ждем чуда, волшебства, начала новой жизни, осуществления заветных желаний, надеемся на лучшее и предвкушаем грядущую радость.

Усердно готовимся: фиолетовая в звездочки скатерть, двенадцать блюд, все из разных продуктов, нечетное количество гостей и елка в шариках трех цветов, на столе две свечи, чтоб найти свою пару в будущем году, и в торте запеченная монетка для привлечения достатка в доме.

И вот… торт съеден, свечи потухли, гости устали, новый год начат, и закрадывается предательское чувство, что все это было зря. Ведь ничего не изменилось, кроме цифр на календаре. Жизнь та же, проблемы те же, ожидания и надежды такими же и остались. Приходит разочарование.

Так ждали, так ждали праздника! И вот он наступил… и что? Нет, не удался. Ожидали большего, чем получили. В ожидании было все — надежда, предвкушение, интрига, приятные хлопоты, праздничная суета, а сам праздник закончился так быстро и как-то глупо. В результате — разочарование, раздражение, где-то даже обида и тоска зеленая, беспросветная.

ПОЧЕМУ ОЖИДАНИЕ ПРАЗДНИКА ЛУЧШЕ САМОГО ПРАЗДНИКА?

Можно прочесть всевозможные гороскопы и так и не реализовать свое будущее. Можно три дня простоять у плиты и два дня провести с тряпкой, наводя идеальную чистоту, но так и не услышать слова благодарности и признания. Можно сбиться с ног, готовясь к празднику, но так и не получить от него наслаждения.

Почему так? Неужели в самом деле подготовка, предвкушение ощущается лучше, приятнее, нежели само празднество. Или дело в другом? Возможно, готовиться следует иначе? Может, что-то мы сделали не так? Зачем обнадеживаться, если все равно ничего не получается?

К КОМУ ПРИХОДИТ ДЕД МОРОЗ?

Порой нам кажется, что наше счастье зависит не от нас. «Как Новый год встретишь, так его и проведешь». Что обстоятельства сильнее нас и управляют нашей жизнью, и кто-то там наверху выбирает, кому дать все, а кого оставить с пустыми руками.

Однако настоящий новогодний секрет не в том, сколько блюд будет на столе и какого цвета платье мы выберем, а в нас самих, потому что наше внутреннее состояние определяют не праздники или их отсутствие. А что же тогда?

Вы когда-нибудь замечали, что когда ты делаешь то, что тебе по-настоящему нравится, то, чего ты по-настоящему хочешь — то все удается наилучшим образом? И именно такой день превращается в настоящий праздник, когда мы чувствуем себя счастливыми, чувствуем, что живем.

Например, моя соседка Маша отлично готовит: ее супы и манную кашу даже дети едят с удовольствием, а от того, чтобы попробовать хотя бы маленький кусок торта в ее исполнении, не могут отказаться даже те, кто самым строгим образом следит за фигурой и сидит на строжайшей диете.

Однако Машу никакими калачами не заманишь на вечеринку, она предпочитает остаться дома или петь в караоке баре, потому что она стесняется и боится петь на публику. Зато другая моя соседка, кожно-зрительная Светка, обожает крутиться на сцене, быть в центре внимания и всегда общительна и открыта (но ее стряпню лучше и не пробовать).

НАДО НЕ ТОЛЬКО НАЙТИ ПОД ЕЛКОЙ СВОЙ ПОДАРОК, НО ЕЩЕ И ОТКРЫТЬ ЕГО

У Маши, обладательницы анально-зрительной связки векторов, от природы талант к тому, чтобы готовить, создавать уют в доме. Как говорят на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана: «Золотые анально-зрительные девочки — лучшие хозяйки, жены и матери». А Светка рождена для того, чтобы нести людям эмоции через пение, общение, эмпатию к людям. Однако дело еще не только в том, чтобы разобраться, к чему у тебя талант, но и реализовать его в полной мере.

Ведь если Маше — объем темперамента такой, что ей бы готовить на целый ресторан, а по выходным еще и обучать премудростям готовки подрастающих поварят, а она так и будет без конца наводить чистоту в отдельно взятой квартире и готовить только для себя и вышивать крестиком по выходным, то будут и страдания, и разочарования, и даже обиды. Когда стараешься, стараешься, ждешь за это счастья, радости, а его все нет и нет.

Читайте также:  Мои маленькие пони праздник

А Света рождена для того, чтобы блистать на сцене, а не в караоке баре по пятницам, для того, чтобы облегчать душевную боль многих людей в работе психолога, а не только выслушивать стенания и жалобы подруг по ночам на кухне. В результате Света по-зрительному боится темноты, у нее бывают истерики и даже панические атаки, потому что ее зрительные таланты не реализуются на полную катушку.

Ведь разделяя с другим его страдания, зрительник отдает частичку своего сердца, направляет всю свою чувственность на тех, кому она нужна, сопереживает и заботится о ком-то. Только в таком случае он наполняет свою потребность в эмоциях на самом высоком уровне. Он получает от этого наивысшее наслаждение. Он ощущает себя нужным, понимая, что делает важную работу, влияет на судьбы людей, делает наш мир немного лучше, несет в него культуру, добро, любовь.

Каждый из нас, имея совершенно индивидуальный набор врожденных психологических качеств, может сделать их как источником счастья и радости, так и причиной страданий. Самое интересное в этом то, что право выбора всегда остается за нами.

КАК ВСЕ ИЗМЕНИТЬ?

Мы не находим для себя достаточной реализации по разным причинам, но чаще всего — по незнанию. Хотим эмоций — закатываем праздник, хотим связи с другими — приглашаем гостей и наряжаемся, хотим переживаний — устраиваем гадания в темноте. А возможности-то шире, потенциал-то больше, чувственность-то глубже, чем все это.

Не понимая всего спектра своих психологических свойств, не находя удовлетворения, под давлением фрустраций мы страдаем и начинаем винить во всех неурядицах прожитого года неправильно выбранное новогоднее платье, недопитый пепел загаданных желаний в бокале шампанского, косой взгляд темноглазой соседки или разбитое зеркало.

Отсутствие реализации психологических свойств, бурлящие эмоции без точки приложения в конце концов найдут свой всплеск в спонтанной истерике, в панических атаках, страхах и фобиях, домашних скандалах со слезами и битьем посуды и, конечно, не принесут желанного наслаждения от жизни.

Реализация на элементарном уровне не ощущается как счастье, а всего лишь как снятие напряжения, сброс давления гнетущих нехваток. Само качество жизни, мироощущение остаются на невысоком уровне.

Постоянно присутствует чувство, что вы способны на большее, но что-то не дает вам раскрыться. Где-то в глубине души вы понимаете, что живете вполсилы, а все радости, позитивные чувства, яркие эмоции и впечатления проходят мимо вас, оставляя лишь тоскливое разочарование и обиду.

ВАШ САМЫЙ БОЛЬШОЙ НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК

Если вам знакомо чувство разочарования после новогодних праздников, если вы ощущаете, что часть ваших возможностей остается невостребованной, и вы почти уверены, что можете взять от жизни больше радости, чем у вас есть на сегодняшний день, это значит, что пришла пора разобраться в себе по-настоящему. Прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

Четко понять свои желания, выстроить полную картину собственного внутреннего мира и реальный масштаб своего темперамента можно на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Уже на вступительных лекциях вы приобретаете отчетливое видение того, как получить от жизни на порядок больше наслаждения, что именно принесет в нее больше радости и счастья и как наилучшим образом реализовать все свои таланты.

С формированием системного мышления мы начинаем по-другому смотреть на жизнь. И тогда праздничное настроение у нас, зрительников, будет зависеть уже не от платья или украшений, а от любви, от которой сносит голову, от тесного чувственного общения с друзями и колегами, от того света, который мы привнесем в этот мир. А счастье и настроение анально-зрительных людей уже будет зависеть не столько от степени чистоты пола и количества блюд на столе, а больше от истинного уюта и тепла, который вы сами создадите в своем идеальном доме.

Точно так же во всех других векторах — чем выше уровень и полнота реализации врожденных свойств психики, тем больше наслаждение, тем интенсивнее ощущается жизнь, тем больше радости приносят как будни, так и праздники.

Ведь как только мы прекращаем пассивно ждать перемен извне (удачи в новом году, подарков от Деда Мороза, перемен к лучшему и манны небесной), а начинаем активно воплощать в жизнь собственные желания, все начинает складываться наилучшим образом.

Всплывают новые возможности, появляются нужные люди, случаются интересные встречи. постепенно мы сами расширяем свой круг общения, меняем приоритеты со второстепенных на главные, ставим жизнь на другие рельсы и двигаем ее сами в выбранном для себя направлении.

Так понемногу, изо дня в день воплощается в жизнь новогодняя сказка, воплощаются желания и сбываются самые смелые мечты. Удачно складывается год, потом другой и третий. И каждый Новый год «случайно» превосходит все ваши ожидания.

Каждый праздник может и должен быть веселым, как и любой другой день вашей жизни. Любой человек рождается, чтобы быть счастливым. И у него есть все, чтобы этого добиться. Каждому даны свойства, наполнение которых дарит наслаждение. Задача современного человека раскрыть это для себя. Инструмент уже есть — это системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Регистрируйтесь прямо сейчас на ближайший бесплатный онлайн-тренинг и сделайте особенным и совершенно новым ваш Новый Год.

Источник статьи: http://myvektor.ru/sistemno-vektornoe-myshlenie/novyj-god-ot-predvkushenij-do-razocharovanij/