bantim.ruЗа пару месяцев до отпуска.
Так уж устроено природой, что зимой мы едим больше тяжелой пищи, чтобы согреться, и обычно меньше двигаемся. И все же лично мне каждый лишний килограмм мешает жить нормально. Раньше к началу весны у меня уже появлялась тяжесть во всем теле. Но только до тех пор, пока я не научилась контролировать себя. Сразу скажу, что главное правило - не переедать! И пить специальный чай для похудения в течение 8-10 недель.
Смешайте поровну цветки бузины черной, ромашки аптечной, липы, а также плоды фенхеля и листья мяты перечной. Залейте 3 стаканами воды 2 cm. л. сбора. Закройте крышкой и поставьте на кипящую водяную баню на 15 минут. Остудите и процедите. Пейте по 1 стакану 2-3 раза в день за час до еды.
А чтобы привести в порядок те места, где появляются жировые отложения, которые мне не нравятся, я натираю их вот таким составом: 1 ст. л. белой глины (аптечной) тщательно перемешиваю со 150 мл столового уксуса. Натираюсь после душа и жду, пока подсохнет. Затем смываю струей из душа и смазываю кремом для тела. Обычно к отпуску привожу себя в желаемую форму.
Отзывы и комментарии